La responsabilité au coeur du processus de transformation
Que ce soit dans notre vie professionnelle ou dans notre vie personnelle, la responsabilité est un des trois piliers au coeur du processus de transformation après la prise de conscience et l’acceptation.
Dans les entreprises par exemple, la tendance à l’organisation matricielle même si elle peut avoir des côtés positifs, peut engendrer un phénomène de dé-responsabilisation au sein des équipes. On ne sait plus vraiment qui est responsable de quoi et on entend souvent : « Ce n’est pas moi, c’est la faute des autres… », « Ce sont les autres services qui ne font pas ce qu’il faut… », « Ils ne m’ont rien envoyé, j’attends qu’ils fassent leur job … »
Dans notre vie personnelle, nous sommes beaucoup à être pilotés par la croyance répandue que nous sommes responsables du bonheur ou du malheur des autres. Cette croyance peut engendrer de multiples conséquences comme nous pousser à vouloir aider les autres à tout prix même si ils ne nous ont pas demandé notre aide ou à l’inverse attendre des autres qu’ils se sentent également responsables de notre bonheur ou de notre malheur.
Pour autant, s’autoriser à concevoir la responsabilité sous un autre angle peut tout changer.
Et si une personne responsable était celle qui a conscience de créer sa vie selon ses choix, ses actions et réactions et qui est prête à en accepter les conséquences ?
Et si nous n’étions responsable que de nous même et de la façon dont nous décidons ou non de créer notre vie ?
Intégrer cette définition de la responsabilité dans sa vie, l’appliquer concrètement peut nous aider à améliorer notre relation à nous même et aux autres.
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C’est cesser de penser que les autres sont les responsables de notre malheur ou de notre bonheur et endosser la responsabilité de nos actions et réactions.
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C’est cesser de se rendre responsable des choix, actions et réactions des autres.
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C’est apprendre à tourner notre regard sur nous plutôt que de se fuir en s’occupant des autres d’abord.
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C’est apprendre à demander aux autres si ils ont besoin de nous et comment, avant de se lancer tête baissée dans je ne sais quel programme pour sauver Willie :)
C’est arrêter :
- D’assumer les conséquences des choix et des décisions des autres
- De faire à la place des autres
- De croire que les autres doivent dire oui à toutes nos demandes ou attentes
- De faire passer les besoins des autres avant les nôtres pour ne pas se sentir coupable ( ce qui n’empêche pas de faire plaisir aux autres mais en conscience et en assumant ses choix, comme par exemple en arrêtant de se plaindre quand on décide de faire quelque chose pour quelqu’un :))
- De penser que l’autre nous appartient
C’est commencer à :
- Accepter que personne n’est responsable de nos émotions, réactions, épreuves ou malheurs
- Laisser les autres assumer les conséquences de leurs propres choix et décisions, même si nous nous sentons coupables
- Faire attention à nos sentiments, réactions face aux choix ou décisions des autres
- Demander aux autres si ils ont besoin de notre aide avant de mettre notre cap de Zorro
- Admettre que les personnes qui nous entourent sont nos miroirs et sont là pour nous aider à évoluer et à nous accepter tel que nous sommes. ( Cf article comment améliorer votre relation aux autres : https://www.kpital-humain.com/fr/blog/)
Cette notion de responsabilité est un bon moyen de vivre moins de sentiments désagréables provoqués par les attentes que nous entretenons envers les autres, alors même que nous n’avons pas fait d’ententes avec eux.
Avoir des attentes sans entente préalable est une des raisons de nos conflits exprimés ou non d’ailleurs avec les autres.
Pour finir, vous pouvez vous poser la question suivante : de quoi ai je peur pour moi si cette personne ou si cette situation continue à … ?
Derrière une peur pour les autres, il y a toujours une peur pour soi.
Trouver la peur que vous avez pour vous et travailler dessus plutôt que d’essayer de changer les autres. Comme cela vous commencerez à prendre votre responsabilité.
Tout part de soi d’abord !